Как планировать дела на день

Как планировать дела на деньЗачем планировать день?

У вас не бывает ощущения, что день пролетает, а сделать ничего не успели? Вчера думала и то, и то, а встала, закрутилась, и день прошел впустую. Просто лучше плохой карандаш, чем хорошая память. А если потратить 5 минут вечером и набросать то, что хотелось бы сделать. Что вам это даст? Утром за чашкой кофе или чая просмотрите список и уже без раздумий приступайте к выполнению. Поверьте, за этот день вы выполните все, что написали, ведь основные наши вечерние мысли – это пятиминутные дела, просто мы о них забываем. А вечером, составив план на следующий день, вы спокойно подумаете о хорошем, потому-что полдела сделано – план на день составлено. Я не прошу вас верить мне на слово, я сама Фома неверующая. Поэкспериментируйте. Сегодня ничего не пишите и вечером вспомните, что планировали, а что сделали. А на завтра напишите план, и весь день напротив сделанного ставьте плюсик или галочку. Вечером смотрим список. Плюсики и список помогают! Потому что у вас есть хотя бы примерный план дня

Как планировать день?

  • Во-первых, с вечера. Утро вечера мудренее? Утром и допишите свои мудрые мысли. Вы, ложась спать, уже будете представлять себе следующий день и проанализируете свой план перед сном. Это будет визуализация следующего дня, удачного дня.
  • Во-вторых, пишите только дела, которые реально сделать за день. Если вы работаете, вычеркните все часы, проведенные на работе. Если вам надо погулять с ребенком, сразу определите это время, а на остальное планируйте. Когда начинаешь писать список дел, он почему-то сразу напоминает список отложенных дел. Это совсем разные вещи! Напишите реальные планы, пусть лучше останется много времени.
  • В-третьих, обязательно отмечайте сделанные дела. Это не позволит вам не доделать 1-2 дела. Что же это я столько всего сделала, а цветы не полью?

Как правильно планировать дела на день

Я начала свое знакомство с планированием с системы Флай леди. Поэтому у меня есть список ежедневных дел – утренняя и вечерняя рутины, список зон, в которых я, сегодня убираюсь и недельный список работ по дому. Все это я прописываю раз в неделю на каждый день.

У меня есть меню на неделю, которое я тоже расписываю, т. е. что приготовить сегодня.

Вечером я прописываю какие-то неповторяющиеся ежедневно дела. Например, поменять постельное белье или полить цветы.

Планирую ознакомиться с какой- то литературой.

У вас своя жизнь и свои планы, заботы. Пишите то, что раньше думали, а потом это входит в привычку. Я бы даже сказала в зависимость, потому что все получается, все успеваешь. Это придает сил и хочется запланировать самообразование и хобби. Это просто надо попробовать, поверьте.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *