Сколько калорий в меде

сколько калорий в медеБыстрый ответ : 320 ккал в 100 граммах.

В 100 граммах натурального продукта, содержится от 315 до 350 калорий. По своей структуре мед является идеальным природным сахарозаменителем, однако многие пчеловоды подкармливают своих пчел сиропом чтобы мед быстрее образовывался и вот такой мед есть в больших количествах не стоит.

Натуральный природный мед не содержит сахарозу только фруктозу и глюкозу и он безвреден в любых количествах.

Если ваш мед простоял год и не засахарился то значит он натурален на 100% и такой продукт самый полезный

Диетологи рекомендуют употреблять не более 120-150 грамм меда в день. В одной чайной ложке меда примерно 30 грамм продукта, следовательно, врачи советуют употреблять мед не более 4-5 ложек в день и желательно не в чистом виде, а разбавлять горячим чаем и молоком.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *