Худеть или не худеть

Практически каждую женщину рано или поздно начинает волновать вопрос: нужно ли мне худеть? Очень редко встретишь представительницу прекрасного пола, полностью довольную своим внешним видом. Одной для полного счастья хочется сбросить пару-тройку лишних килограммов, другой — наоборот, набрать их.

И вот они усиленно начинают готовиться к переменам. Выписывают всевозможные диеты, ищут информацию о близлежащих центрах красоты, обещающих быстрое похудение, собирают визитки знакомых женщин, которым удалось чего-то добиться в данной области. Кстати, если у тебя накопилось очень много таких визиток, то самое время приобрести визитницы с логотипом, в которых можно с успехом хранить огромное количество визитных карточек, которые могут понадобиться тебе в самый неожиданный момент.

Но для начала задумайся, с чем связано твое желание? Стимулом к похуданию могут стать: критика или негативные высказывания со стороны глянцевые обложки со стройными длинноногими дивами проблемы со здоровьем

Даже если один или несколько пунктов действительно имеют место быть, остаётся ответить на самый главный вопрос: нравишься ли ты сами сама? Комфортно ли тебе в твоем весе? Даже если твоя фигура далека от идеальных параметров или не соответствует каким-либо нормам? Ради чего ты готова отказаться от любимых пирожных, делать зарядку по утрам и мужественно обходить холодильник стороной? И действительно ли ты к этому готова?

Сев на диету и проявив силу воли, ты, конечно, похудеешь. Вопрос — надолго ли. К сожалению, многие после таких ограничений срываются и получают обратный эффект. Возвращаются не только прежние объёмы и сантиметры, но и приводят с собой несколько новых «врагов». Получается замкнутый круг.

Вот почему стоит понять, почему ты решилась на столь кардинальные перемены в себе. От похудания в угоду чему-то или кому-то проку не будет. Совсем другое дело, если это нужно лично тебе и, тем более, приносит тебе радость. Вот тогда всё обязательно получится!

Оказывается, секрет прост: нужно просто любить то, что ты делаешь, и выполнять свои задачи с удовольствием. Тогда результат превзойдет все ожидания. Не стремись подогнать себя под столь известные 90-60-90. Просто будь собой.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *